《keep健身》是一款國(guó)內(nèi)知名的在線健身軟件，無(wú)論你是想要減肥，還是想要讓自己的身材更加優(yōu)秀，keep健身app都可以幫助你完成各種健身任務(wù)。專業(yè)的健身課程與指導(dǎo)會(huì)為你定制科學(xué)的健身計(jì)劃，督促你完成每日健身需求，并在目標(biāo)日期前達(dá)成健身目的。
1、工作太忙，想健身但沒(méi)有時(shí)間去健身房?
2、想在家里健身，空有熱情但無(wú)從下手?
3、網(wǎng)上的健身攻略不詳細(xì)，怕跟著練傷身體?
4、上班太累回家不想運(yùn)動(dòng)，想嘗試瑜伽和冥想?
5、明明定好了健身計(jì)劃，但就是堅(jiān)持不下來(lái)?
根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門
權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂(lè)趣
每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)
- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景
- 陪伴式跑步，讓跑步不再孤單
跑步全程語(yǔ)音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
- 全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心
健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況
- 分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持
1、專業(yè)且高效的訓(xùn)練，不受場(chǎng)地限制，4分鐘就可以極速燃脂。
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5、海外瑜伽大師傾力打造的瑜伽冥想課程，領(lǐng)略靜態(tài)運(yùn)動(dòng)之美。
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