《初練瑜伽》是一款特別專業(yè)實(shí)用的線上瑜伽教學(xué)APP。用戶們?cè)诩揖涂梢赃M(jìn)行練習(xí)，鍛煉身體，這里還能記錄你的瑜伽練習(xí)歷程，滿足你從基礎(chǔ)到進(jìn)階、進(jìn)階到高階的課程需求。在這里能夠找到適合自己的瑜伽學(xué)習(xí)課程，有需要的用戶快來下載體驗(yàn)吧！
1、練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤：記錄你完成的計(jì)劃或者課程，給出天、時(shí)長(zhǎng)、卡路里總數(shù)據(jù)，以圖表的形式呈現(xiàn)，更加直觀。
2、記錄身體數(shù)據(jù)：記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重，圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。
3、推薦身材指數(shù)：通過你填寫的信息為你計(jì)算出推薦的身材指數(shù)，助你明確目標(biāo)，練習(xí)更精準(zhǔn)。
4、專屬計(jì)劃制訂：通過收集你基本信息和瑜伽目標(biāo)從而為你量身打造一套瑜伽練習(xí)計(jì)劃，在你完成本次計(jì)劃后生成計(jì)劃報(bào)告。
5、海量課程選擇：課程豐富，滿足你對(duì)練習(xí)階段、身體部位、目標(biāo)效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程，可以直接進(jìn)入課程視頻播放，跟著運(yùn)動(dòng)起來。也可以將此課程加入到訓(xùn)練日歷中，提前預(yù)定練習(xí)。
6、瑜伽動(dòng)作拆解：瑜伽課程視頻細(xì)化到每一個(gè)動(dòng)作，可以直接定位到對(duì)應(yīng)動(dòng)作播放。不僅能清楚看到每個(gè)動(dòng)作的名字，還可以清楚每個(gè)動(dòng)作大致練習(xí)時(shí)間。為你提供更便捷更詳細(xì)的通道。
1、整合社交媒體功能，與同樣喜歡瑜伽的用戶進(jìn)行交流和分享；
2、提供瑜伽小知識(shí)和養(yǎng)生建議，讓用戶更好地了解瑜伽文化和養(yǎng)生知識(shí)。
3、提供歷史記錄功能，方便使用者追蹤自己的健康進(jìn)展；
1、提供多種健康測(cè)試和評(píng)估工具，了解自己身體狀況；
2、提供基于機(jī)器學(xué)習(xí)的訓(xùn)練建議，提供更高效的健身方案。
3、提供身體各部位的瑜伽訓(xùn)練，讓身體得到更全面的鍛煉；
1、各取所需，多種課程訓(xùn)練供你選擇
提供各類受歡迎的瑜伽課程，適用不同 性別、不同需求人群
2、伴隨式訓(xùn)練，零基礎(chǔ)輕松掌握
真人同步演示，只需使用相關(guān)道具，面對(duì)面帶你快速瑜起來!
3、真人語(yǔ)音引導(dǎo)冥想。
每日15分鐘冥想，告別壓力，告別負(fù)面情緒，重新掌控生活。
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