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盆底肌支撐子宮，膀胱和腸等部位，強(qiáng)化盆底肌可以預(yù)防相關(guān)部位的問(wèn)題。
強(qiáng)有力的盆底肌對(duì)男性而言，有助于提升性能力；對(duì)女性而言，有助于減輕分娩痛苦，縮短分娩時(shí)間并加快產(chǎn)后恢復(fù)。
