壓力自測是一款非常好用的幫助用戶測試心理壓力的手機應用軟件，用戶可以獲取各種心理壓力測試題，經過測試以后，就能知道自己的心理壓力情況，并提供了許多的解壓技巧，讓用戶學會如何釋放心理壓力，從而更好的管理個人的情緒，歡迎感興趣的用戶來下載體驗！
1、壓力測試
在這里就可以開始進行壓力測試，讓你知道自己的壓力情況
2、社恐測試
平臺還提供了社恐測試內容，你就能在這里快速的測試自己的社恐
3、心情之書
以后在平臺就能快速的記錄個人的心情狀態，讓你可以了解每個月的心情變化情況
4、解壓技巧
還提供了許多實用的解壓技巧，讓你知道如何學會解壓
5、喝水建議
還可以獲得平臺提供的健康喝水建議，你就能知道如何健康喝水了
記錄每日心情
用圖片、文字描繪今天的故事吧。文字排版簡單夠用，時刻記錄。你的心事，一同守護的秘密。吸風記錄
三角形呼吸，你可以方形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸;
開啟飲露記錄
選擇你的運動情況后，系統會給予對應的喝水量建議~
1、快速參與答題，分分鐘就可以知曉結果了;
2、你有心理壓力的話，來這里測試就可以搞定;
3、壓力自測會根據你的測試結果，進行對應分析。
1、解壓助手
是你以后學會解壓的好幫手，這樣才不會讓你有心理壓力
2、冥想訓練
還為用戶提供了專業的冥想訓練，以后就能通過訓練的方式進行解壓
3、調整情緒
可以幫助用戶學會調整情緒，以后你的情緒就可以變得更健康了
4、關注心理
可以讓更多的人關注心理健康，以后就能掌握釋放心理壓力的技巧了
5、界面簡單
操作界面非常的輕松簡單，你使用起來的時候就會更加的便利了
