詳情介紹

小晴同學(xué)是一款非常實(shí)用的情緒解壓管理應(yīng)用軟件，用戶可以在線選擇一個(gè)感興趣的療愈主題，在線就能與AI小晴進(jìn)行聊天了，隨時(shí)都能對(duì)小晴說(shuō)出自己的困擾，小晴就會(huì)智能的為你推薦合適的“情緒處方”，讓用戶可以有效改善情緒，還可以在社區(qū)積極探討，歡迎感興趣的用戶來(lái)下載體驗(yàn)！

小晴同學(xué)軟件功能

1.了解情緒

還有詳細(xì)的介紹了有關(guān)情緒對(duì)身體的作用，解釋詳細(xì)

2.放松方式

有提供正念、音樂(lè)、CBT等療法，讓你身心放松

3.心理訓(xùn)練

還有提供幸福熱氣球以及微表情識(shí)別和找一找功能

4.情緒管理

可以在日歷上記錄自己的情緒變化，一目了然就能看到

5.社區(qū)

還有提供一個(gè)溫暖的社區(qū)，可以在線發(fā)布自己的困擾

小晴同學(xué)軟件特色

【趣味減壓】

減壓內(nèi)容基于積極心理學(xué)研究理論，結(jié)合正念、音樂(lè)、CBT等療法而設(shè)計(jì)，深度釋放你的壓力與不良情緒，堅(jiān)持練習(xí)還可以提高情緒的控制力，塑造積極人格。

【情緒管理】

小晴會(huì)幫你記錄每日心情，觀察與追蹤情緒的變化，找到并分析出現(xiàn)“壞情緒”的原因，告訴你如何應(yīng)對(duì)“壞情緒”的方法。

【AI療愈】

近期你emo了嗎?選擇一個(gè)感興趣的療愈主題，開(kāi)始與小晴聊天吧!你也可以隨時(shí)對(duì)小晴說(shuō)出你的困擾，ta會(huì)為你推薦合適的“情緒處方”。

小晴同學(xué)軟件亮點(diǎn)

1.溫暖互動(dòng)

可以在社區(qū)中進(jìn)行溫暖的互動(dòng)，讓你感受到被接受的感覺(jué)

2.界面溫馨

這款軟件的界面非常的溫馨，給你一個(gè)舒適的視覺(jué)

3.專業(yè)設(shè)計(jì)

有基于心理學(xué)的研究成果設(shè)計(jì)一個(gè)療愈的訓(xùn)練

小晴同學(xué)軟件優(yōu)勢(shì)

1、在這里添加新的待辦內(nèi)容，用戶都可以輕松的進(jìn)行設(shè)置密碼;

2、可以查看翻閱自己的情緒管理歷史，了解自己的變化;

3、里面擁有著非常簡(jiǎn)單的操作方式，隨時(shí)都可以在這里進(jìn)行記錄。