keep怎么看訓(xùn)練的部位
文章導(dǎo)讀:Keep查看訓(xùn)練部位的步驟:1.打開Keep,點(diǎn)擊下方的“我”。2.在個(gè)人頁面中,點(diǎn)擊“運(yùn)動(dòng)”。3.在運(yùn)動(dòng)頁面中,點(diǎn)擊“健身”。4.在健身頁面中,找到并點(diǎn)擊“部位......
在Keep中,每個(gè)部位都提供了多種訓(xùn)練動(dòng)作,并且有詳細(xì)的視頻演示和指導(dǎo),可以幫助用戶針對(duì)不同的部位進(jìn)行有效的鍛煉。那么keep怎么看訓(xùn)練的部位?下面一起來看看Keep查看訓(xùn)練部位的步驟吧!
keep怎么看訓(xùn)練的部位
1.打開Keep,點(diǎn)擊下方的“我”。
2.在個(gè)人頁面中,點(diǎn)擊“運(yùn)動(dòng)”。
3.在運(yùn)動(dòng)頁面中,點(diǎn)擊“健身”。
4.在健身頁面中,找到并點(diǎn)擊“部位訓(xùn)練”。
5.在部位訓(xùn)練頁面中,可以看到不同部位的訓(xùn)練分類。
6.選擇想要鍛煉的部位,就可以看到該部位的所有動(dòng)作啦。
7.點(diǎn)擊動(dòng)作,可以看到該動(dòng)作的視頻演示和注意事項(xiàng)。

以上就是小編為大家?guī)淼?strong>keep怎么看訓(xùn)練的部位-Keep查看訓(xùn)練部位的步驟的全部內(nèi)容了,希望能夠幫助到大家,更多免費(fèi)精彩教程,盡在ab173軟件站!
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